Filos

Filos bulgur ja kvinoa 500g

Name: Filos bulgur ja kvinoa 500g
Brand: Filos
Price: 3.67 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

145

kcal/100g

5,2g

Proteiini

26,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

K-Citymarket ~3,67€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 145 kcal

Rasvaa 1,7 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 26,0 g

josta sokereita 3,8 g

Proteiinia 5,2 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 2,2 g

Filos bulgur ja kvinoa 500g

Bulgur on vehnästä valmistettuja suurimoita. Bulgur sisältää runsaasti mineraaleja ja vitamiineja, joten se sopii terveellistä ruokavaliota noudattaville. Kvinoa, joka sisältää kaikkia välttämättömiä aminohappoja juuri oikeassa suhteessa, on erittäin proteiinipitoinen. Käytä bulgur&kvinoa riisin tai pastan tapaan tai vaikkapa salaatissa. Saat lisää makua lisäämällä keitinveteen puristettua sitruunanmehua tai mausteita.

Ainesosat

Filos bulgur ja kvinoa 500g sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄ 50%, valkoinen kvinoa 25%, punainen kvinoa 25%. Allergeenit Sisältää Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Vehnä Ei sisällä Maito Selleri Nilviäiset Näytä 10 lisää

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 19,0 g sokeria, mikä on noin 76% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 104 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kypros
Pakkauskoko	500g
Brändi	Filos
EAN	6416710060038
Kategoria	Suurimot
Markkinoija / Valmistaja	Gavrielides Foods Kisällintie 6, 01730 Vantaa www.filos.fi Tuotteen virallinen nimi bulgur&quinoa
Kalorit	145 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

36 min

Kävelyä

18 min

Pyöräilyä

15 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Filos bulgur ja kvinoa 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Filos bulgur ja kvinoa 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Filos bulgur ja kvinoa 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Filos bulgur ja kvinoa 500g on?

Filos bulgur ja kvinoa 500g sisältää 145 kilokaloria per 100g. Koko 500g pakkaus sisältää yhteensä 725 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Filos bulgur ja kvinoa 500g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Filos bulgur ja kvinoa 500g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Filos bulgur ja kvinoa 500g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.