Fazer

Fazer Alku Ruis & auringonkukka pikakaurapuuro 400 g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

385

kcal/100g

14,0g

Proteiini

51,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 385 kcal

Rasvaa 11,0 g

josta tyydyttyneitä 1,6 g

Hiilihydraatteja 51,0 g

josta sokereita 1,2 g

Proteiinia 14,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 12,0 g

Ainesosat

Fazer Alku Ruis & auringonkukka pikakaurapuuro 400 g sisältää seuraavia ainesosia:

täysjyväKAURAhiutale, täysjyväRUIShiutale (13%), auringonkukansiemen (7%), pellavansiemen (4%), suola. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ VEHNÄÄ JA OHRAA.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 4,8 g sokeria, mikä on noin 19% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 204 kcal / 100g.

Kotimainen

Fazer Alku Ruis & auringonkukka pikakaurapuuro 400 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Maustamalla itse saat pikapuurosta uudenlaisen vaikka joka päivä. Kokeile tuoreita marjoja, kuivattuja hedelmiä, vaniljaa... Lisää vinkkejä löydät fazer.fi/alku.
Säilytys	Säilytys kuivassa ja viileässä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	400g
Brändi	Fazer
EAN	6413467282201
Kategoria	Muut hiutaleet
Kalorit	385 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

96 min

Kävelyä

48 min

Pyöräilyä

39 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Fazer Alku Ruis & auringonkukka pikakaurapuuro 400 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Fazer Alku Ruis & auringonkukka pikakaurapuuro 400 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Fazer Alku Ruis & auringonkukka pikakaurapuuro 400 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.