Fazer

Fazer Alku Mustaherukka & mansikka pikakaurapuuro 400 g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

360

kcal/100g

13,0g

Proteiini

54,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 360 kcal

Rasvaa 7,2 g

josta tyydyttyneitä 1,2 g

Hiilihydraatteja 54,0 g

josta sokereita 3,1 g

Proteiinia 13,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 11,0 g

Ainesosat

Fazer Alku Mustaherukka & mansikka pikakaurapuuro 400 g sisältää seuraavia ainesosia:

täysjyväKAURAhiutale, kuivattu mustaherukka (4%), kuivattu mansikka (2%), suola. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ VEHNÄÄ, OHRAA JA RUISTA.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 12,4 g sokeria, mikä on noin 50% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 216 kcal / 100g.

Kotimainen

Fazer Alku Mustaherukka & mansikka pikakaurapuuro 400 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Kokeile myös manteli- tai soijamaitoon valmistettuna tuorepuurona.
Säilytys	Säilytys kuivassa ja viileässä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	400g
Brändi	Fazer
EAN	6413467282300
Kategoria	Muut hiutaleet
Kalorit	360 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

90 min

Kävelyä

45 min

Pyöräilyä

36 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Fazer Alku Mustaherukka & mansikka pikakaurapuuro 400 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Fazer Alku Mustaherukka & mansikka pikakaurapuuro 400 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Fazer Alku Mustaherukka & mansikka pikakaurapuuro 400 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.