Estrella

Estrella Suolapähkinät 320g

Name: Estrella Suolapähkinät 320g
Brand: Estrella

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinenRunsasproteiininen

613

kcal/100g

24,0g

Proteiini

11,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 613 kcal

Rasvaa 51,0 g

josta tyydyttyneitä 7,7 g

Hiilihydraatteja 11,0 g

josta sokereita 5,2 g

Proteiinia 24,0 g

Suolaa 1,3 g

Ravintokuitua 8,1 g

Ainesosat

Estrella Suolapähkinät 320g sisältää seuraavia ainesosia:

MAAPÄHKINÄ (94%), auringonkukkaöljy, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita PÄHKINÖITÄ.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 481g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 320g pakkaus sisältää 16,6 g sokeria, mikä on noin 67% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (613 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 33g annoksesta.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Tuotetta ei suositella pikkulapsille tukehtumisriskin vuoksi.
Säilytys	Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa. Pakattu suojakaasuun.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	320g
Brändi	Estrella
EAN	7310532152874
Kategoria	Pähkinät
Markkinoija / Valmistaja	Estrella Oy Ab
Kalorit	613 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

153 min

Kävelyä

77 min

Pyöräilyä

61 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Estrella Suolapähkinät 320g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Estrella Suolapähkinät 320g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Estrella Suolapähkinät 320g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.