Elonen

Elonen rapea sipuli-pippuri kauraruutu 140g

Name: Elonen rapea sipuli-pippuri kauraruutu 140g
Brand: Elonen

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinenKotimainen

498

kcal/100g

13,0g

Proteiini

63,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 498 kcal

Rasvaa 20,0 g

josta tyydyttyneitä 5,7 g

Hiilihydraatteja 63,0 g

josta sokereita 5,3 g

Proteiinia 13,0 g

Suolaa 1,4 g

Ravintokuitua 7,9 g

Ainesosat

Elonen rapea sipuli-pippuri kauraruutu 140g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväKAURA* 54% (jauho, hiutale ja lese), VEHNÄjauho*, vesi, paahdettu sipuli (sipuli, rapsiöljy, VEHNÄjauho, suola) 3, 7%, kasviöljy (rypsi ja rapsi), sokeri, jodioitu suola, hiiva, psyllium ja mustapippuri 0, 3%. Täysjyväkauraa 66% viljaraaka-aineista. *Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä RUISTA ja OHRAA. Laktoositon. Maidoton.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 472g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 140g pakkaus sisältää 7,4 g sokeria, mikä on noin 30% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (498 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 40g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 252 kcal / 100g.

Kotimainen

Elonen rapea sipuli-pippuri kauraruutu 140g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytys kuivassa ja valolta suojattuna. Säilytä avattu pakkaus suljettuna.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	140g
Brändi	Elonen
EAN	6410580042231
Kategoria	Korput
Markkinoija / Valmistaja	FinnSnack Oy
Kalorit	498 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

125 min

Kävelyä

62 min

Pyöräilyä

50 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Elonen rapea sipuli-pippuri kauraruutu 140g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Elonen rapea sipuli-pippuri kauraruutu 140g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Elonen rapea sipuli-pippuri kauraruutu 140g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.