Elonen rapea ruisruutu 140g - ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot

Elonen rapea ruisruutu 140g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen
287
kcal/100g
8,3g
Proteiini
50,0g
Hiilihydraatit
Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

g
Annoksen koko 100g
Energiaa 287 kcal
Rasvaa 2,1 g
josta tyydyttyneitä 0,3 g
Hiilihydraatteja 50,0 g
josta sokereita 0,9 g
Proteiinia 8,3 g
Suolaa 1,4 g
Ravintokuitua 16,0 g

Ainesosat

Elonen rapea ruisruutu 140g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväRUISjauho* (90%), vesi, suola, hiiva, RUISmallas. *Suomesta. Saattaa sisältää pieniä määriä VEHNÄÄ, OHRAA ja KAURAA. Laktoositon. Maidoton.

Mainos
Sokeria koko pakkauksessa

Koko 140g pakkaus sisältää 1,3 g sokeria, mikä on noin 5% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 200 kcal / 100g.

Kotimainen

Elonen rapea ruisruutu 140g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot
Säilytys Säilytys kuivassa ja valolta suojattuna. Säilytä avattu pakkaus suljettuna.
Pakaste Ei
Valmistusmaa Suomi
Pakkauskoko 140g
Brändi Elonen
EAN 6410580042194
Kategoria Korput
Kalorit 287 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

72 min
Kävelyä
36 min
Pyöräilyä
29 min
Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos
Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Elonen rapea ruisruutu 140g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Elonen rapea ruisruutu 140g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Elonen rapea ruisruutu 140g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Elonen rapea ruisruutu 140g on?

Elonen rapea ruisruutu 140g sisältää 287 kilokaloria per 100g. Koko 140g pakkaus sisältää yhteensä 402 kcal.

Arvostelut

Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen!

Mitä olet mieltä tuotteesta Elonen rapea ruisruutu 140g? Jaa kokemuksesi ja .

Samalta valmistajalta

Muita Elonen -tuotteita

Kalori.info Logo
kalori.info

Kattava tietopankki elintarvikkeiden ravintosisällöistä. Löydä yli 30 000 elintarvikkeen, kuten Elonen rapea ruisruutu 140g kalorit, ravintoarvot ja hintatiedot. Autamme sinua tekemään terveellisempiä valintoja arjessa – vertaile tuotteita, laske kalorit ja suunnittele terveellinen ruokavalio.

© 2021 - 2025 Kalori.info.

Made with in Finland