Coop

Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g)

Name: Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g)
Brand: Coop

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsasproteiininenSokeritonKetoKotimainen

230

kcal/100g

20,1g

Proteiini

0,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 230 kcal

Rasvaa 17,0 g

josta tyydyttyneitä 2,3 g

Hiilihydraatteja 0,0 g

josta sokereita 0,0 g

Proteiinia 20,1 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g)

Tuoretta ja laadukasta lohta. Kätevän kokoisesta lohifileepalasta syntyy helposti maukas kala-ateria pienemmänkin ruokakunnan tarpeisiin. Monikäyttöinen lohi taipuu erilaisiin kalaresepteihin. Kypsennä lohi pannulla tai uunissa ja nauti perunoiden, juuresten tai riisin kera. Vai maistuisiko kevyt lohisalaatti? Hätälän lohi on huolella valittua parasta Pohjois-Norjan lohta, ja fileepalat valmistetaan Oulussa.

Tämä tuote täyttää ASC-C-:n vesiviljelylle asettamat kansainväliset vastuullisuuskriteerit. www.asc-aqua.org

Ainesosat

Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g) sisältää seuraavia ainesosia:

LOHI (Salmo salar, viljelty Norjassa), C-leikattu. Ruodonpoisto tehty koneellisesti, saattaa sisältää yksittäisiä ruotoja. Pakattu suojakaasuun.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Sokeriton

Tuote ei sisällä sokeria.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 0,0 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon.

Kotimainen

Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g) on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS 0 – +3 ºC
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	300g
Brändi	Coop
EAN	6438574113736
Kategoria	Tuore kala
Kalorit	230 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

58 min

Kävelyä

29 min

Pyöräilyä

23 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g) sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g) -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g)-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g) on?

Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g) sisältää 230 kilokaloria per 100g. Koko 300g pakkaus sisältää yhteensä 690 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g) ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g) kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g), kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g) proteiinipitoinen?

Kyllä, Coop ruodoton lohifileepala ASC 300 g (2 x 150 g) sisältää 20,1g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.