Coop

Coop kalanuggetit MSC 220 g pakaste

Name: Coop kalanuggetit MSC 220 g pakaste
Brand: Coop
Price: 3.05 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Sokeriton

195

kcal/100g

12,0g

Proteiini

14,0g

Hiilihydraatit

Coop kalanuggetit MSC 220 g pakaste

Tempura-marinoidut nuggetit kalanpaloista. Pakkauksessa on n. 11 kpl. Kalassa voi olla yksittäisiä ruotoja.

Peräisin MSC-sertifioidusta, kestävän kalastuksen mukaisesta kalakannasta. www.msc.org/fi

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 195 kcal

Rasvaa 10,0 g

josta tyydyttyneitä 1,1 g

Hiilihydraatteja 14,0 g

josta sokereita 0,0 g

Proteiinia 12,0 g

Suolaa 0,7 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop kalanuggetit MSC 220 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

AINESOSAT: ALASKANSEITI 60%, VEHNÄJAUHO , vesi, rapsiöljy, VEHNÄTÄRKKELYS , maissijauho, suola, sertifioitu palmurasvajauhe, nostatusaineet (E450, E500, E503), dekstroosi, SINAPPIJAUHE, hiivauute, paprikauute, aromi, hiiva. Alaskanseidin pyyntialue: Tyynimeri, luode tai Tyynimeri, koillinen (FAO 61 tai 67).

Tunnistetut lisäaineet:

E450 DifosfaatitE500 NatriumkarbonaatitE503 Ammoniumkarbonaatit

Mainos

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Sokeriton

Tuote ei sisällä sokeria.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Uunissa: Kuumenna uuni 220°C:een (kiertoilmauuni 200°C). Laita jäiset nugetit leivinpaperin päälle uunipellille. Paista uunin keskitasolla n. 15 min, kunnes panerointi on ruskistunut kullanruskeaksi. Airfryer: Laita jäiset nugetit kylmään paistokoriin. Käynnistä airfryer. Aseta lämpötilaksi 180°C ja paistoajaksi 10 min. Ravistele koria valmistusajan puolivälissä. Isoja annoksia valmistettaessa paistoaika voi olla pidempi.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä. Sulanutta tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Puola
Pakkauskoko	220g
Brändi	Coop
EAN	7340191166424
Kategoria	Kala ja äyriäiset
Kalorit	195 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

49 min

Kävelyä

24 min

Pyöräilyä

20 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop kalanuggetit MSC 220 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop kalanuggetit MSC 220 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop kalanuggetit MSC 220 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.