Coop

Coop granola marja ja manteli 450 g

Name: Coop granola marja ja manteli 450 g
Brand: Coop
Price: 4.69 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinen

417

kcal/100g

12,0g

Proteiini

49,0g

Hiilihydraatit

Coop granola marja ja manteli 450 g

Pakastekuivattuja marjoja 5,5 % ja paahdettuja mantelinpaloja 5 % sisältävä rapea mysli. Runsaskuituinen.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 417 kcal

Rasvaa 15,0 g

josta tyydyttyneitä 1,8 g

Hiilihydraatteja 49,0 g

josta sokereita 6,4 g

Proteiinia 12,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 19,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop granola marja ja manteli 450 g sisältää seuraavia ainesosia:

AINESOSAT: TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE39%, oligofruktoosi, TÄYSJYVÄRUISHIUTALE11%, OHRAHIUTALE, auringonkukansiemen, MANTELI , auringonkukkaöljy, omenatäysmehutiiviste, täysjyväspelttihiutale 3% ( VEHNÄ ), mustikka, mansikka, karpalo, suola, OHRAMALLASUUTE, hapettumisenestoaine (E306). Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa, maitoa, seesaminsiemeniä, maapähkinää sekä hassel-, saksan-, cashew-, pekaani-, para-, pistaasi- ja macadamiapähkinää. Kauran alkuperä on EU, ellei päiväyksen yhteydessä muuta ilmoiteta.

Tunnistetut lisäaineet:

E306 Tokoferoliuute

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 391g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 450g pakkaus sisältää 28,8 g sokeria, mikä on noin 115% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (417 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 48g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 196 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS: Kuivassa. Huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Saksa
Pakkauskoko	450g
Brändi	Coop
EAN	7340191153059
Kategoria	Myslit
Kalorit	417 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

104 min

Kävelyä

52 min

Pyöräilyä

42 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop granola marja ja manteli 450 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop granola marja ja manteli 450 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop granola marja ja manteli 450 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.