Coop

Coop Eko tofu luomu 200 g

Name: Coop Eko tofu luomu 200 g
Brand: Coop
Price: 0.97 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Keto

146

kcal/100g

15,0g

Proteiini

1,8g

Hiilihydraatit

Coop Eko tofu luomu 200 g

Maustamaton luomutofu. Sopii salaatteihin, keittoihin ja wokkeihin. Pastöroitu.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 146 kcal

Rasvaa 8,5 g

josta tyydyttyneitä 1,3 g

Hiilihydraatteja 1,8 g

josta sokereita 0,5 g

Proteiinia 15,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop Eko tofu luomu 200 g sisältää seuraavia ainesosia:

LUOMUSOIJAPAPU (EU), vesi, kiinteyttämisaineet (E509, E511).

Tunnistetut lisäaineet:

E509 KalsiumkloridiE511 Magnesiumkloridi

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 1,0 g sokeria, mikä on noin 4% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 1,8 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 200g pakkauksen saat 3,6g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Säilytys	Korkeintaan +8°C.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Slovakia
Pakkauskoko	200g
Brändi	Coop
EAN	7340191186446
Kategoria	Tofut ja muut kasvipohjaiset
Kalorit	146 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

37 min

Kävelyä

18 min

Pyöräilyä

15 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop Eko tofu luomu 200 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop Eko tofu luomu 200 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop Eko tofu luomu 200 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.