Birkkalan Tila

Birkkalan Tila Luomu Ydin spelttijauhot 700g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähärasvainenKotimainen

372

kcal/100g

13,0g

Proteiini

73,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 372 kcal

Rasvaa 3,0 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 73,0 g

josta sokereita 0,8 g

Proteiinia 13,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Birkkalan Tila Luomu Ydin spelttijauhot 700g sisältää seuraavia ainesosia:

SPELTTI

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 700g pakkaus sisältää 5,6 g sokeria, mikä on noin 22% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 292 kcal / 100g.

Kotimainen

Birkkalan Tila Luomu Ydin spelttijauhot 700g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	700g
Brändi	Birkkalan Tila
EAN	6420614280683
Kategoria	Vehnäjauhot
Kalorit	372 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

93 min

Kävelyä

47 min

Pyöräilyä

37 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Birkkalan Tila Luomu Ydin spelttijauhot 700g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Birkkalan Tila Luomu Ydin spelttijauhot 700g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Birkkalan Tila Luomu Ydin spelttijauhot 700g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.