100 % Kauraleipä 400 g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

158

kcal/100g

6,1g

Proteiini

22,2g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 158 kcal

Rasvaa 3,6 g

josta tyydyttyneitä 0,4 g

Hiilihydraatteja 22,2 g

josta sokereita 2,8 g

Proteiinia 6,1 g

Suolaa 0,9 g

Ravintokuitua 5,9 g

Ainesosat

100 % Kauraleipä 400 g sisältää seuraavia ainesosia:

Täysjyväkaurajauho, kauralitiste, pellavansiemen, siirappi, psyllium, |puhdistamaton merisuola 0, 9%,

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 11,2 g sokeria, mikä on noin 45% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 89 kcal / 100g.

Kotimainen

100 % Kauraleipä 400 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	säilyy parhaiten huoneenlämmössä
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	400g
EAN	6430053080201
Kategoria	Vaaleat leivät
Kalorit	158 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

40 min

Kävelyä

20 min

Pyöräilyä

16 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa 100 % Kauraleipä 400 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida 100 % Kauraleipä 400 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella 100 % Kauraleipä 400 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.