Valio

Valio kreikkalainen jogurtti 150 g uuniomena laktoositon

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenKotimainen

112

kcal/100g

4,8g

Proteiini

12,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 112 kcal

Rasvaa 4,7 g

josta tyydyttyneitä 2,8 g

Hiilihydraatteja 12,0 g

josta sokereita 12,0 g

Proteiinia 4,8 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Valio kreikkalainen jogurtti 150 g uuniomena laktoositon sisältää seuraavia ainesosia:

pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOPROTEIINI, vesi, sokeri, omena 6%, omenatäysmehu 6% (tiivisteestä), muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaine (johanneksenleipäpuujauhe), aromit, kaneli, jogurttihapate.

Tunnistetut lisäaineet:

E410 Johanneksenleipäpuujauhe

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 208g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 150g pakkaus sisältää 18,0 g sokeria, mikä on noin 72% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 5000g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Kotimainen

Valio kreikkalainen jogurtti 150 g uuniomena laktoositon on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytettävä alle +8 °C:ssa.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	150g
Brändi	Valio
EAN	6408430024957
Kategoria	Maustetut jogurtit
Kalorit	112 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

28 min

Kävelyä

14 min

Pyöräilyä

11 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Valio kreikkalainen jogurtti 150 g uuniomena laktoositon sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Valio kreikkalainen jogurtti 150 g uuniomena laktoositon -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Valio kreikkalainen jogurtti 150 g uuniomena laktoositon-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Valio kreikkalainen jogurtti 150 g uuniomena laktoositon on?

Valio kreikkalainen jogurtti 150 g uuniomena laktoositon sisältää 112 kilokaloria per 100g. Koko 150g pakkaus sisältää yhteensä 168 kcal.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Valio kreikkalainen jogurtti 150 g uuniomena laktoositon sisältää 12.00g sokeria per 100g. Tämä on melko paljon, joten suosittelemme käyttämään tuotetta kohtuudella.