Valio

Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon

Name: Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon
Brand: Valio

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

123

kcal/100g

3,5g

Proteiini

4,7g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 123 kcal

Rasvaa 10,0 g

josta tyydyttyneitä 5,9 g

Hiilihydraatteja 4,7 g

josta sokereita 4,7 g

Proteiinia 3,5 g

Suolaa 0,2 g

Ravintokuitua 0,0 g

Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon

Laktoositon Valio kevytkerma sopii kahvin joukkoon ja leivontaan. Ei vaahtoudu. Lämpimiin ruokiin kevytkerma lisätään valmistuksen loppuvaiheessa. Uuniruokiin suosittelemme Valio ruokakermaa.

Ainesosat

Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon sisältää seuraavia ainesosia:

KERMA, MAITOJAUHEVALMISTE.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 1000g pakkaus sisältää 47,0 g sokeria, mikä on noin 188% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 4,7 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Kotimainen

Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Ravistettava
Säilytys	Säilytettävä alle +8 °C:ssa. Säilyy avattuna jääkaapissa n. 5 päivää.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	1000g
Brändi	Valio
EAN	6408430014989
Kategoria	Ruokakermat
Kalorit	123 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

31 min

Kävelyä

15 min

Pyöräilyä

12 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon on?

Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon sisältää 123 kilokaloria per 100g. Koko 1000g pakkaus sisältää yhteensä 1230 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Valio kevytkerma 1 l UHT laktoositon, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.