Valio

Valio Keittiön ruokakerma 2,5 dl kolme juustoa UHT laktoositon

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

117

kcal/100g

3,2g

Proteiini

3,5g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 117 kcal

Rasvaa 10,0 g

josta tyydyttyneitä 5,9 g

Hiilihydraatteja 3,5 g

josta sokereita 1,8 g

Proteiinia 3,2 g

Suolaa 1,2 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Valio Keittiön ruokakerma 2,5 dl kolme juustoa UHT laktoositon sisältää seuraavia ainesosia:

KERMA, vesi, JUUSTOT 6%, JUUSTOAROMIT, muunnettu tärkkelys, suola, sakeuttamisaine (guarkumi).

Tunnistetut lisäaineet:

E412 Guarkumi

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 250g pakkaus sisältää 4,5 g sokeria, mikä on noin 18% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 3.5 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Kotimainen

Valio Keittiön ruokakerma 2,5 dl kolme juustoa UHT laktoositon on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Ravistettava
Säilytys	Säilytettävä alle +8 °C:ssa. Säilyy avattuna jääkaapissa n. 5 päivää.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	250g
Brändi	Valio
EAN	6408430014798
Kategoria	Ruokakermat
Kalorit	117 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

29 min

Kävelyä

15 min

Pyöräilyä

12 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Valio Keittiön ruokakerma 2,5 dl kolme juustoa UHT laktoositon sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Valio Keittiön ruokakerma 2,5 dl kolme juustoa UHT laktoositon -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Valio Keittiön ruokakerma 2,5 dl kolme juustoa UHT laktoositon-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.