VALIO

Valio kevytmaito 2 dl

Name: Valio kevytmaito 2 dl
Brand: VALIO

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 ml

Kotimainen

kcal/100ml

3,2g

Proteiini

4,8g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100ml

Energiaa 46 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 0,9 g

Hiilihydraatteja 4,8 g

josta sokereita 4,8 g

Proteiinia 3,2 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Valio kevytmaito 2 dl sisältää seuraavia ainesosia:

MAITO ja D-vitamiini.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 0,2l pakkaus sisältää 9,6 g sokeria, mikä on noin 38% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100ml.

Kotimainen

Valio kevytmaito 2 dl on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	0,2l
Brändi	VALIO
EAN	6408430000340
Kategoria	Maidot
Markkinoija / Valmistaja	VALIO OY PL 10 00039 VALIO
Kalorit	46 kilokaloria per 100ml

Polta kalorit liikkumalla

12 min

Kävelyä

6 min

Pyöräilyä

5 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Valio kevytmaito 2 dl sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Valio kevytmaito 2 dl -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Valio kevytmaito 2 dl-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.