Tere LaCrema Mandariini-hunaja jogurtti 150g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsassokerinen

145

kcal/100g

3,4g

Proteiini

15,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

K-Citymarket ~0,79€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 145 kcal

Rasvaa 8,0 g

josta tyydyttyneitä 4,3 g

Hiilihydraatteja 15,0 g

josta sokereita 14,0 g

Proteiinia 3,4 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Tere LaCrema Mandariini-hunaja jogurtti 150g sisältää seuraavia ainesosia:

Kaksikerroksinen kermajogurtti - pohjalla mandariini-hunajahilloa, yläpuolella laktoositonta, homogenoitua jogurttia Allergeenit Sisältää Maito Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta. Säilytys- ja käyttöohjeet Varastointilämpötila +2…+6 °C

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 179g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 150g pakkaus sisältää 21,0 g sokeria, mikä on noin 84% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Viro
Pakkauskoko	150g
EAN	4740036012887
Kategoria	Annosjogurtit
Markkinoija / Valmistaja	Nordic Milk OU Lelle 22, 11318 Tallinna
Kalorit	145 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

36 min

Kävelyä

18 min

Pyöräilyä

15 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Tere LaCrema Mandariini-hunaja jogurtti 150g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Tere LaCrema Mandariini-hunaja jogurtti 150g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Tere LaCrema Mandariini-hunaja jogurtti 150g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Tere LaCrema Mandariini-hunaja jogurtti 150g on?

Tere LaCrema Mandariini-hunaja jogurtti 150g sisältää 145 kilokaloria per 100g. Koko 150g pakkaus sisältää yhteensä 218 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Tere LaCrema Mandariini-hunaja jogurtti 150g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Tere LaCrema Mandariini-hunaja jogurtti 150g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Tere LaCrema Mandariini-hunaja jogurtti 150g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Tere LaCrema Mandariini-hunaja jogurtti 150g sisältää 14,0g sokeria per 100g. Tämä on melko paljon, joten suosittelemme käyttämään tuotetta kohtuudella.