Shibanuma Soijakastike 300ml

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 ml

Runsassuolainen

kcal/100ml

10,3g

Proteiini

10,9g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100ml

Energiaa 84 kcal

Hiilihydraatteja 10,9 g

josta sokereita 0,7 g

Proteiinia 10,3 g

Suolaa 17,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Shibanuma Soijakastike 300ml sisältää seuraavia ainesosia:

Vesi, rasvaton soijapapu (19, 3%), vehnä, suola

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 0,3l pakkaus sisältää 2,1 g sokeria, mikä on noin 8% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (84 kcal / 100ml). Saat noin 200 kcal jo noin 238ml annoksesta.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Japani
Pakkauskoko	0,3l
EAN	4965249100330
Kategoria	Sushi ja japanilainen ruoka
Kalorit	84 kilokaloria per 100ml

Polta kalorit liikkumalla

21 min

Kävelyä

11 min

Pyöräilyä

8 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Shibanuma Soijakastike 300ml sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Shibanuma Soijakastike 300ml -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Shibanuma Soijakastike 300ml-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.