Risto Peltolan Leipomo kauraleipä 500g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähärasvainenKotimainen

229

kcal/100g

8,3g

Proteiini

40,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 229 kcal

Rasvaa 1,6 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 40,0 g

josta sokereita 0,3 g

Proteiinia 8,3 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 4,0 g

Mainos

Ainesosat

Risto Peltolan Leipomo kauraleipä 500g sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄJAUHO, vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, KAURAHIUTALE(12%), suola, hiiva

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 1,5 g sokeria, mikä on noin 6% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 160 kcal / 100g.

Kotimainen

Risto Peltolan Leipomo kauraleipä 500g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	500g
EAN	6410152001024
Kategoria	Vaaleat leivät
Markkinoija / Valmistaja	RISTO PELTOLAN LEIPOMO OY ALAKYLÄNTIE 11 45100 KOUVOLA
Kalorit	229 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

57 min

Kävelyä

29 min

Pyöräilyä

23 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Risto Peltolan Leipomo kauraleipä 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Risto Peltolan Leipomo kauraleipä 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Risto Peltolan Leipomo kauraleipä 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.