Rana

Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g

Name: Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g
Brand: Rana

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Sokeria

136

kcal/100g

6,7g

Proteiini

6,8g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 136 kcal

Rasvaa 8,6 g

josta tyydyttyneitä 3,6 g

Hiilihydraatteja 6,8 g

josta sokereita 5,1 g

Proteiinia 6,7 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g

Kerroksittain munakoisoa, tomaattia ja mozzarellaa.

Ainesosat

Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g sisältää seuraavia ainesosia:

Tomaattikastike ja munakoiso 56% (tomaattisose 65%, vesi, sipuli, friteerattu munakoiso 8% (munakoiso, auringonkukkaöljy), auringonkukkaoljy, JUUSTOraaste, sokeri, suola, valkosipuli, luontainen aromi), grillattu munakoiso 22%, MOZZARELLAJUUSTO 17%, JUUSTOraaste. Saattaa sisältää gluteenia, kananmunaa, pähkinöitä, kalaa, äyriäisiä, nilviäisiä, selleriä.

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 490g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 300g pakkaus sisältää 15,3 g sokeria, mikä on noin 61% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Italia
Pakkauskoko	300g
Brändi	Rana
EAN	8001665723756
Kategoria	Pastat ja lasagnet
Kalorit	136 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

34 min

Kävelyä

17 min

Pyöräilyä

14 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g on?

Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g sisältää 136 kilokaloria per 100g. Koko 300g pakkaus sisältää yhteensä 408 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Rana Melanzane alla parmigiana munakoisovuoka 300g sisältää 5,1g sokeria per 100g.