PIRKKA

Pirkka tonnikala sweet chili 170g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Sokeria

178

kcal/100g

16,0g

Proteiini

7,8g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 178 kcal

Rasvaa 9,3 g

josta tyydyttyneitä 1,0 g

Hiilihydraatteja 7,8 g

josta sokereita 7,4 g

Proteiinia 16,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Pirkka tonnikala sweet chili 170g sisältää seuraavia ainesosia:

TONNIKALA* (54%), vesi, auringonkukkaöljy, sipuli, sokeri, chili (3, 0%), suola, valkosipuli, paprikauute, chiliaromi. *tonnikala boniitti(Katsuwonus pelamis) pyydetty kurenuotalla Intian valtamerestä jaTyynestämerestä (FAO-alue: ks. pohja). Tämän tonnikalan pyyntimenetelmäei vahingoita delfiinejä.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 338g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 170g pakkaus sisältää 12,6 g sokeria, mikä on noin 50% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Thaimaa
Pakkauskoko	170g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405183316
Kategoria	Kala- ja äyriäissäilykkeet
Kalorit	178 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

45 min

Kävelyä

22 min

Pyöräilyä

18 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka tonnikala sweet chili 170g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka tonnikala sweet chili 170g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka tonnikala sweet chili 170g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.