Östergåd miniriisikakku merisuola täysjyvä 30g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

352

kcal/100g

7,5g

Proteiini

72,8g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 352 kcal

Rasvaa 2,7 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 72,8 g

josta sokereita 0,4 g

Proteiinia 7,5 g

Suolaa 0,5 g

Ravintokuitua 3,4 g

Ainesosat

Östergåd miniriisikakku merisuola täysjyvä 30g sisältää seuraavia ainesosia:

Täysjyväriisi (EU), merisuola

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 30g pakkaus sisältää 0,1 g sokeria, mikä on noin 0% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 291 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Pakkauskoko	30g
EAN	6429830004745
Kategoria	Riisikakut
Kalorit	352 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

88 min

Kävelyä

44 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Östergåd miniriisikakku merisuola täysjyvä 30g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Östergåd miniriisikakku merisuola täysjyvä 30g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Östergåd miniriisikakku merisuola täysjyvä 30g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.