Östergåd miniriisikakku cheddar täysjyvä vegaaninen 30g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

429

kcal/100g

6,9g

Proteiini

70,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 429 kcal

Rasvaa 13,1 g

josta tyydyttyneitä 1,2 g

Hiilihydraatteja 70,0 g

josta sokereita 2,3 g

Proteiinia 6,9 g

Suolaa 1,6 g

Ravintokuitua 3,1 g

Ainesosat

Östergåd miniriisikakku cheddar täysjyvä vegaaninen 30g sisältää seuraavia ainesosia:

Täysjyväiisi (EU) , auringonkukka-/rapsiöljy, mausteet (maltodekstriini, suola, rypälesokeri, sokeri, hiivauute, happamuudensäätöaine (maitohappo), aromi, mauste)

Tunnistetut lisäaineet:

E270 Maitohappo

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 30g pakkaus sisältää 0,7 g sokeria, mikä on noin 3% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (429 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 47g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 280 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Pakkauskoko	30g
EAN	6429830004752
Kategoria	Riisikakut
Kalorit	429 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

107 min

Kävelyä

54 min

Pyöräilyä

43 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Östergåd miniriisikakku cheddar täysjyvä vegaaninen 30g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Östergåd miniriisikakku cheddar täysjyvä vegaaninen 30g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Östergåd miniriisikakku cheddar täysjyvä vegaaninen 30g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.