Mainos

Olympus kreikkalainen jogurtti 0% 500g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

kcal/100g

10,0g

Proteiini

4,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 56 kcal

Rasvaa 0,0 g

Hiilihydraatteja 4,0 g

josta sokereita 4,0 g

Proteiinia 10,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Olympus kreikkalainen jogurtti 0% 500g sisältää seuraavia ainesosia:

Pastöroitu rasvaton MAITO, eläviä ja aktiivisia hapatteita (L. Bulgaricus, S. Thermophilus) Allergeenit Sisältää Maito

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 20,0 g sokeria, mikä on noin 80% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 4,0 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kreikka
Pakkauskoko	500g
EAN	5202178085932
Kategoria	Maustamattomat jogurtit
Markkinoija / Valmistaja	HELLENIC DAIRIES NORDIC AB VARUVÄGEN 9, 125 30 ÄLVSJÖ
Kalorit	56 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

14 min

Kävelyä

7 min

Pyöräilyä

6 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Olympus kreikkalainen jogurtti 0% 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Olympus kreikkalainen jogurtti 0% 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Olympus kreikkalainen jogurtti 0% 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.