Myllärin

Myllärin Pinaattilettujauho 300 g

Name: Myllärin Pinaattilettujauho 300 g
Brand: Myllärin
Price: 1.75 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähärasvainenKotimainen

360

kcal/100g

13,0g

Proteiini

68,0g

Hiilihydraatit

Myllärin Pinaattilettujauho 300 g

Lisää Myllärin Pinaattilettujauhoihin vain neste ja paista pieniä tai isoja lettuja. Kokeile valmistaa jauhoseoksesta pannukakku uunissa ja höystä se vaikka jauhelihalla tai kinkkusuikaleilla. Arkeen saa vaihtelua myös pinaattivohveleilla. Myllärin Pinaattilettujauho sisältää täysjyväkaurajauhoa ja reilusti kuivattua pinaattia (pussin pinaattimäärä vastaa 97 g tuoretta pinaattia). Lettujauho ei sisällä maitoa eikä kananmunaa, joten kasvimaitoon tai veteen tehtyinä letut sopivat moneen ruokavalioon. Tuotteella on Hyvää Suomesta Joutsenlippu -alkuperämerkki. Pakkauksen voi kierrättää keräyskartonkina.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 360 kcal

Rasvaa 2,1 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 68,0 g

josta sokereita 2,1 g

Proteiinia 13,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 5,3 g

Mainos

Ainesosat

Myllärin Pinaattilettujauho 300 g sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄjauho, täysjyväKAURAjauho, kuivattu pinaatti 3, 5% ja suola

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 300g pakkaus sisältää 6,3 g sokeria, mikä on noin 25% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 272 kcal / 100g.

Kotimainen

Myllärin Pinaattilettujauho 300 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Kuivassa ja viileässä, suojattava voimakkailta hajuilta
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	300g
Brändi	Myllärin
EAN	6415000138136
Kategoria	Jauhoseokset
Kalorit	360 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

90 min

Kävelyä

45 min

Pyöräilyä

36 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Myllärin Pinaattilettujauho 300 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Myllärin Pinaattilettujauho 300 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Myllärin Pinaattilettujauho 300 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.