MEIRA

Meira suomalainen nokkosrouhe 10g

Name: Meira suomalainen nokkosrouhe 10g
Brand: MEIRA

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinenRunsasproteiininenVähärasvainenKotimainen

204

kcal/100g

20,0g

Proteiini

9,4g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 204 kcal

Rasvaa 2,9 g

josta tyydyttyneitä 0,0 g

Hiilihydraatteja 9,4 g

josta sokereita 7,3 g

Proteiinia 20,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 31,0 g

⚠️ Makroista lasketut kalorit 144 kcal poikkeaa tuotteelle ilmoitetusta 204 kcal arvosta, joten jokin ravintosisältöön merkityistä arvoista on virheellinen tai puuttuu.

Ainesosat

Meira suomalainen nokkosrouhe 10g sisältää seuraavia ainesosia:

Nokkosrouhe

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 342g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 10g pakkaus sisältää 0,7 g sokeria, mikä on noin 3% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Kotimainen

Meira suomalainen nokkosrouhe 10g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	10g
Brändi	MEIRA
EAN	6420101884554
Kategoria	Purkit
Markkinoija / Valmistaja	MEIRA OY ALEKSIS KIVEN KATU 15 00510 HELSINKI
Kalorit	204 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

51 min

Kävelyä

26 min

Pyöräilyä

20 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Meira suomalainen nokkosrouhe 10g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Meira suomalainen nokkosrouhe 10g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Meira suomalainen nokkosrouhe 10g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.