Kotimaista

Kotimaista yleisperuna 5kg

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähäenerginenVähärasvainenKetoKotimainen

kcal/100g

0,6g

Proteiini

1,4g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 11 kcal

Rasvaa 0,1 g

Hiilihydraatteja 1,4 g

Proteiinia 0,6 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,7 g

⚠️ Makroista lasketut kalorit 8 kcal poikkeaa tuotteelle ilmoitetusta 11 kcal arvosta, joten jokin ravintosisältöön merkityistä arvoista on virheellinen tai puuttuu.

Ainesosat

Kotimaista yleisperuna 5kg sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna

Mainos

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 50000g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Vähäenerginen

Tuote sisältää enintään 40 kcal / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 1.4 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta 1429g saat 20g hiilihydraatteja.

Kotimainen

Kotimaista yleisperuna 5kg on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS viileässä (+4 – +6 ºC) ja valolta suojattuna.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	5000g
Brändi	Kotimaista
EAN	6414894500081
Kategoria	Perunat
Markkinoija / Valmistaja	SOK
Kalorit	11 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

3 min

Kävelyä

1 min

Pyöräilyä

1 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kotimaista yleisperuna 5kg sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kotimaista yleisperuna 5kg -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kotimaista yleisperuna 5kg-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.