Kotimaista

Kotimaista Kauramuro 300 g

Name: Kotimaista Kauramuro 300 g
Brand: Kotimaista
Price: 3.29 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinenKotimainen

372

kcal/100g

11,7g

Proteiini

61,8g

Hiilihydraatit

Kotimaista Kauramuro 300 g

Suomalaisesta täysjyväkaurasta (90 %) valmistettu runsaskuituinen ja lisäaineeton aamiais- ja välipalamuro. Sydänmerkki.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 372 kcal

Rasvaa 6,2 g

josta tyydyttyneitä 1,1 g

Hiilihydraatteja 61,8 g

josta sokereita 8,3 g

Proteiinia 11,7 g

Suolaa 0,9 g

Ravintokuitua 9,0 g

Mainos

Ainesosat

Kotimaista Kauramuro 300 g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväKAURAjauho, sokeri, OHRAtärkkelys, suola

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 301g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 300g pakkaus sisältää 24,9 g sokeria, mikä on noin 100% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 247 kcal / 100g.

Kotimainen

Kotimaista Kauramuro 300 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Huoneenlämmössä, kuivassa ja valolta suojassa.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	300g
Brändi	Kotimaista
EAN	6438460518072
Kategoria	Murot
Markkinoija / Valmistaja	Taivalkosken Mylly
Kalorit	372 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

93 min

Kävelyä

47 min

Pyöräilyä

37 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kotimaista Kauramuro 300 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kotimaista Kauramuro 300 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kotimaista Kauramuro 300 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.