Kotimaista

Kotimaista kiinteä peruna 2 kg

Name: Kotimaista kiinteä peruna 2 kg
Brand: Kotimaista
Price: 1.69 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähärasvainenKotimainen

kcal/100g

1,6g

Proteiini

13,0g

Hiilihydraatit

Kotimaista kiinteä peruna 2 kg

Kotimaista kiinteät perunat soveltuvat parhaiten keittoihin, salaatteihin ja laatikkoruokiin. Säilytys viileässä (+4 – +6 ºC) ja valolta suojattuna.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 64 kcal

Rasvaa 0,1 g

Hiilihydraatteja 13,0 g

Proteiinia 1,6 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,8 g

Mainos

Ainesosat

Kotimaista kiinteä peruna 2 kg sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna

Mainos

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Kotimainen

Kotimaista kiinteä peruna 2 kg on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	2000g
Brändi	Kotimaista
EAN	6414894501224
Kategoria	Perunat
Markkinoija / Valmistaja	SOK
Kalorit	64 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

16 min

Kävelyä

8 min

Pyöräilyä

6 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kotimaista kiinteä peruna 2 kg sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kotimaista kiinteä peruna 2 kg -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kotimaista kiinteä peruna 2 kg-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.