Koikeya teriyakinmakuinen perunalastu 100g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

518

kcal/100g

6,6g

Proteiini

55,9g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Prisma ~2,39€

K-Citymarket ~2,68€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 518 kcal

Rasvaa 28,9 g

josta tyydyttyneitä 2,3 g

Hiilihydraatteja 55,9 g

josta sokereita 3,1 g

Proteiinia 6,6 g

Suolaa 1,2 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Koikeya teriyakinmakuinen perunalastu 100g sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna 64, 2%, auringonkukkaöljy 28, 8%, teriyaki-mauste 7% (sokeri, riisijauho, hydrolysoitu SOIJAPROTEIINI, SOIJAkastikejauhe (SOIJAkastike [vesi, SOIJAPAPU, VEHNÄ suola], suola, maltodekstrini), rypälesokeri, suola, aromi, valkosipulijauhe, melassijauhe, happo (sitruunahappo) johanneksenleipäpuujauhe, savustettu suola). Allergeenit Sisältää Soijapavut Vehnä Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta.

Tunnistetut lisäaineet:

E330 SitruunahappoE410 Johanneksenleipäpuujauhe

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 100g pakkaus sisältää 3,1 g sokeria, mikä on noin 12% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (518 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 39g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 224 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Belgia
Pakkauskoko	100g
EAN	4901335006087
Kategoria	Sushi ja japanilainen ruoka
Markkinoija / Valmistaja	AILAKO OY ANNANKATU 24, 00100 HELSINKI
Kalorit	518 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

130 min

Kävelyä

65 min

Pyöräilyä

52 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Koikeya teriyakinmakuinen perunalastu 100g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Koikeya teriyakinmakuinen perunalastu 100g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Koikeya teriyakinmakuinen perunalastu 100g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Koikeya teriyakinmakuinen perunalastu 100g on?

Koikeya teriyakinmakuinen perunalastu 100g sisältää 518 kilokaloria per 100g. Koko 100g pakkaus sisältää yhteensä 518 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Koikeya teriyakinmakuinen perunalastu 100g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Koikeya teriyakinmakuinen perunalastu 100g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Koikeya teriyakinmakuinen perunalastu 100g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.