KELLOGG'S

Kellogg's Special K 375g

Name: Kellogg's Special K 375g
Brand: KELLOGG'S

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenVähärasvainen

372

kcal/100g

9,3g

Proteiini

78,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 372 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 78,0 g

josta sokereita 12,0 g

Proteiinia 9,3 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 4,8 g

Ainesosat

Kellogg's Special K 375g sisältää seuraavia ainesosia:

Riisi (49%), TÄYSJYVÄVEHNÄ (39%), sokeri, OHRA (5%), mallastettu OHRAJAUHO, OHRAMALLAS, suola. SAATTAA SISÄLTÄÄ GLUTEENIA MUISTA VILJOISTA, PÄHKINÄÄ.

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 208g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 375g pakkaus sisältää 45,0 g sokeria, mikä on noin 180% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 312 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Euroopan unioni
Pakkauskoko	375g
Brändi	KELLOGG'S
EAN	5053827193818
Kategoria	Murot
Markkinoija / Valmistaja	NORDISK KELLOGG FINLAND, LARS SONCKIN KAARI 16 02600 ESPOO
Kalorit	372 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

93 min

Kävelyä

47 min

Pyöräilyä

37 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kellogg's Special K 375g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kellogg's Special K 375g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kellogg's Special K 375g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Kellogg's Special K 375g on?

Kellogg's Special K 375g sisältää 372 kilokaloria per 100g. Koko 375g pakkaus sisältää yhteensä 1395 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Kellogg's Special K 375g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Kellogg's Special K 375g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Kellogg's Special K 375g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Kellogg's Special K 375g sisältää 12,0g sokeria per 100g. Tämä on melko paljon, joten suosittelemme käyttämään tuotetta kohtuudella.