K-MENU

K-Menu pikakaurahiutale 500g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

364

kcal/100g

14,0g

Proteiini

54,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 364 kcal

Rasvaa 7,5 g

josta tyydyttyneitä 1,3 g

Hiilihydraatteja 54,0 g

josta sokereita 1,1 g

Proteiinia 14,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 11,0 g

Ainesosat

K-Menu pikakaurahiutale 500g sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja (vehnä, ohra, ruis).

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 5,5 g sokeria, mikä on noin 22% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 216 kcal / 100g.

Kotimainen

K-Menu pikakaurahiutale 500g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	500g
Brändi	K-MENU
EAN	6410405164247
Kategoria	Kaurahiutaleet
Markkinoija / Valmistaja	MYLLYN PARAS OY PL 5 05801 HYVINKÄÄ
Kalorit	364 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

91 min

Kävelyä

46 min

Pyöräilyä

36 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa K-Menu pikakaurahiutale 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida K-Menu pikakaurahiutale 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella K-Menu pikakaurahiutale 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.