K-MENU

K-Menu pähkinä-rusinasekoitus 250g

Name: K-Menu pähkinä-rusinasekoitus 250g
Brand: K-MENU
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinen

425

kcal/100g

14,0g

Proteiini

37,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 425 kcal

Rasvaa 23,0 g

josta tyydyttyneitä 3,6 g

Hiilihydraatteja 37,0 g

josta sokereita 29,0 g

Proteiinia 14,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 7,0 g

Mainos

Ainesosat

K-Menu pähkinä-rusinasekoitus 250g sisältää seuraavia ainesosia:

Rusina 45%, paahdettu MAAPÄHKINÄ 35%, paahdettu CASHEWPÄHKINÄ 10%, MANTELI 10%, palmuöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä ja seesaminsiemeniä

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 86g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 250g pakkaus sisältää 72,5 g sokeria, mikä on noin 290% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (425 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 47g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 148 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Viro
Pakkauskoko	250g
Brändi	K-MENU
EAN	6410405135049
Kategoria	Pähkinät
Kalorit	425 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

106 min

Kävelyä

53 min

Pyöräilyä

43 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa K-Menu pähkinä-rusinasekoitus 250g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida K-Menu pähkinä-rusinasekoitus 250g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella K-Menu pähkinä-rusinasekoitus 250g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.