K-MENU

K-Menu cashewpähkinä 500g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsasproteiininen

574

kcal/100g

20,0g

Proteiini

19,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 574 kcal

Rasvaa 48,0 g

josta tyydyttyneitä 7,8 g

Hiilihydraatteja 19,0 g

josta sokereita 4,6 g

Proteiinia 20,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 3,5 g

Ainesosat

K-Menu cashewpähkinä 500g sisältää seuraavia ainesosia:

CASHEWPÄHKINÄ 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 23,0 g sokeria, mikä on noin 92% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 16667g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (574 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 35g annoksesta.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Viro
Pakkauskoko	500g
Brändi	K-MENU
EAN	6410405259042
Kategoria	Pähkinät
Kalorit	574 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

144 min

Kävelyä

72 min

Pyöräilyä

57 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa K-Menu cashewpähkinä 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida K-Menu cashewpähkinä 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella K-Menu cashewpähkinä 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.