K-MENU

K-Menu cashewpähkinä 500g

Name: K-Menu cashewpähkinä 500g
Brand: K-MENU

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsasproteiininen

609

kcal/100g

23,0g

Proteiini

24,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 609 kcal

Rasvaa 46,0 g

josta tyydyttyneitä 8,4 g

Hiilihydraatteja 24,0 g

josta sokereita 6,0 g

Proteiinia 23,0 g

Suolaa 0,4 g

Ravintokuitua 3,0 g

Ainesosat

K-Menu cashewpähkinä 500g sisältää seuraavia ainesosia:

CASHEWPÄHKINÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 417g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 500g pakkaus sisältää 30,0 g sokeria, mikä on noin 120% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (609 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 33g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 96 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Vietnam
Pakkauskoko	500g
Brändi	K-MENU
EAN	6410405226570
Kategoria	Pähkinät
Kalorit	609 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

152 min

Kävelyä

76 min

Pyöräilyä

61 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa K-Menu cashewpähkinä 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida K-Menu cashewpähkinä 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella K-Menu cashewpähkinä 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa K-Menu cashewpähkinä 500g on?

K-Menu cashewpähkinä 500g sisältää 609 kilokaloria per 100g. Koko 500g pakkaus sisältää yhteensä 3045 kcal.

Voinko luottaa tuotteen K-Menu cashewpähkinä 500g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen K-Menu cashewpähkinä 500g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen K-Menu cashewpähkinä 500g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko K-Menu cashewpähkinä 500g proteiinipitoinen?

Kyllä, K-Menu cashewpähkinä 500g sisältää 23,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

K-Menu cashewpähkinä 500g sisältää 6,0g sokeria per 100g.