JOHNWEST

John West ruodottomat sardiinit auringonkukkaöljyssä 95/67g

Name: John West ruodottomat sardiinit auringonkukkaöljyssä 95/67g
Brand: JOHNWEST
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsasproteiininenKeto

225

kcal/100g

21,7g

Proteiini

0,5g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 225 kcal

Rasvaa 15,4 g

josta tyydyttyneitä 3,9 g

Hiilihydraatteja 0,5 g

josta sokereita 0,5 g

Proteiinia 21,7 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 0,5 g

Mainos

Ainesosat

John West ruodottomat sardiinit auringonkukkaöljyssä 95/67g sisältää seuraavia ainesosia:

SARDIINIFILEET, auringonkukkaöljy, suola

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 67g pakkaus sisältää 0,3 g sokeria, mikä on noin 1% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 0,5 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 67g pakkauksen saat 0,3g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Portugali
Pakkauskoko	67g
Brändi	JOHNWEST
EAN	5000171033628
Kategoria	Kala- ja äyriäissäilykkeet
Markkinoija / Valmistaja	LEJOS OY KEILARANTA 10 E 02150 ESPOO
Kalorit	225 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

56 min

Kävelyä

28 min

Pyöräilyä

23 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa John West ruodottomat sardiinit auringonkukkaöljyssä 95/67g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida John West ruodottomat sardiinit auringonkukkaöljyssä 95/67g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella John West ruodottomat sardiinit auringonkukkaöljyssä 95/67g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.