Foodin

Foodin macadamiapähkinä luomu 150g

Name: Foodin macadamiapähkinä luomu 150g
Brand: Foodin
Price: 7.19 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

741

kcal/100g

9,0g

Proteiini

8,0g

Hiilihydraatit

Foodin macadamiapähkinä luomu 150g

Macadamiapähkinät, jotka tunnetaan myös australianpähkinöinä, ovat herkullisia, miedon kermaisen makuisia pähkinöitä. Ne ovat erinomainen tyydyttymättömien rasvahappojen lähde. Macadamiapähkinä sisältää hiilihydraatteja 8g/100g, joten se soveltuu myös esimerkiksi ketogeeniseen ruokavalioon.

Macadamiapähkinä on maailman kallein pähkinä, sillä se kasvaa hyvin omaehtoisesti ja satoa tulee yleensä melko vähän. Macadamiapähkinät sopivat parhaiten keittoihin ja salaatteihin, ja koska pähkinät ovat hyvin rasvaisia, niistä saa pohjan myös erilaisille herkullisille kastikkeille ja pestoille. Monipuolisuutensa ansiosta macadamiapähkinät soveltuvat erinomaisesti myös kaikenlaisiin jälkiruokiin – raakaleivontaan, leivonnaisten koristeeksi sekä sellaisenaan naposteluun.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 741 kcal

Rasvaa 70,0 g

josta tyydyttyneitä 10,0 g

Hiilihydraatteja 8,0 g

josta sokereita 4,6 g

Proteiinia 9,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 5,0 g

Mainos

Ainesosat

Foodin macadamiapähkinä luomu 150g sisältää seuraavia ainesosia:

MACADAMIAPÄHKINÄ luomu. Pakattu tehtaassa, jossa käsitellään PÄHKINÖITÄ, MANTELEITA, SEESAMINSIEMENIÄ, MAITOPROTEIINIA JA GLUTEENITONTA KAURAA.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 150g pakkaus sisältää 6,9 g sokeria, mikä on noin 28% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (741 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 27g annoksesta.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa tiiviisti suljetussa pakkauksessa.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kenia
Pakkauskoko	150g
Brändi	Foodin
EAN	6430055215458
Kategoria	Pähkinät ja mantelit
Kalorit	741 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

185 min

Kävelyä

93 min

Pyöräilyä

74 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Foodin macadamiapähkinä luomu 150g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Foodin macadamiapähkinä luomu 150g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Foodin macadamiapähkinä luomu 150g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.