Mainos

Filos

Filos Saganaki-juusto 200g

Name: Filos Saganaki-juusto 200g
Brand: Filos
Price: 4.99 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassuolainenKeto

297

kcal/100g

19,0g

Proteiini

1,2g

Hiilihydraatit

Filos Saganaki-juusto 200g

Filos saganaki-juusto on lehmänmaidosta valmistettua kreikkalaista puolikovaa juustoa. Se on maultaan omaleimaisen kermainen ja hiukan suolainen. Väri vaihtelee valkoisesta lempeän kermaiseen. Paista sellaisenaan tai kuorruta ennen paistamista ja tarjoile kuumana sitruunaviipaleiden kera.Vaikka juuston nimi viittaakin paistettuun juustoon, voi sen yhtä hyvin pilkkoa uuniruokiin, patoihin tai tarjoilla sellaisenaan salaatissa.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 297 kcal

Rasvaa 24,0 g

josta tyydyttyneitä 15,0 g

Hiilihydraatteja 1,2 g

josta sokereita 1,2 g

Proteiinia 19,0 g

Suolaa 3,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Filos Saganaki-juusto 200g sisältää seuraavia ainesosia:

Pastöroitu lehmänMAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksete. Allergeenit Sisältää Maito Laktoosi

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 2,4 g sokeria, mikä on noin 10% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 1,2 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 200g pakkauksen saat 2,4g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kreikka Valmistuttaja E. Gavrielides Oy Kisällintie 6, 01730 Vantaa www.filos.fi Tuotteen virallinen nimi juusto
Pakkauskoko	200g
Brändi	Filos
EAN	6416710301506
Kategoria	Muut ruokajuustot ja Mifu
Kalorit	297 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

74 min

Kävelyä

37 min

Pyöräilyä

30 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Filos Saganaki-juusto 200g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Filos Saganaki-juusto 200g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Filos Saganaki-juusto 200g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.