Fazer Puikula Ohut ruis 6kpl/210g

Name: Fazer Puikula Ohut ruis 6kpl/210g
Brand: Fazer Puikula
Price: 1.49 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

271

kcal/100g

7,9g

Proteiini

51,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 271 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 51,0 g

josta sokereita 4,1 g

Proteiinia 7,9 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 11,0 g

Mainos

Ainesosat

Fazer Puikula Ohut ruis 6kpl/210g sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄRUISJAUHO ja ROUHE(54%), VEHNÄJAUHO, vesi, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, hiiva, perunahiutale, jodioitu merisuola, merileväjauhe. 74% leivän viljasta on täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen. Allergeenit Sisältää Ruis Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Ohra Vehnä Ei sisällä Seesaminsiemenet Nilviäiset Maito Näytä 10 lisää

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 210g pakkaus sisältää 8,6 g sokeria, mikä on noin 34% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 204 kcal / 100g.

Kotimainen

Fazer Puikula Ohut ruis 6kpl/210g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	210g
Brändi	Fazer Puikula
EAN	6413467629402
Kategoria	Tummat leivät
Markkinoija / Valmistaja	Fazer Leipomot Oy PL 17, 00941 Helsinki www.fazer.fi Tuotteen virallinen nimi Täysjyväruisleipä
Kalorit	271 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

68 min

Kävelyä

34 min

Pyöräilyä

27 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Fazer Puikula Ohut ruis 6kpl/210g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Fazer Puikula Ohut ruis 6kpl/210g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Fazer Puikula Ohut ruis 6kpl/210g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.