ELOVENA

Elovena Muru 225g kaurajauhis

Name: Elovena Muru 225g kaurajauhis
Brand: ELOVENA
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenRunsasproteiininenKotimainen

230

kcal/100g

20,0g

Proteiini

25,0g

Hiilihydraatit

Elovena Muru 225g kaurajauhis

Suomalaisesta Elovena-kaurasta valmistettu Muru Kaurajauhis sisältää kauran hyvät ominaisuudet täydennettynä palkokasvien proteiineilla. Käyttövalmis muru on helppo tapa tehdä hyvää niin ympäristölle kuin itselleen. Monipuolinen Muru toimii ruoanlaitossa jauhelihan tapaan.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 230 kcal

Rasvaa 4,3 g

josta tyydyttyneitä 1,0 g

Hiilihydraatteja 25,0 g

josta sokereita 1,0 g

Proteiinia 20,0 g

Suolaa 0,9 g

Ravintokuitua 6,0 g

Mainos

Ainesosat

Elovena Muru 225g kaurajauhis sisältää seuraavia ainesosia:

KAURA 41% (täysjyväkaura ja kauralese), vesi, perunaproteiini, herneproteiini, suola.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 225g pakkaus sisältää 2,3 g sokeria, mikä on noin 9% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 100 kcal / 100g.

Kotimainen

Elovena Muru 225g kaurajauhis on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	225g
Brändi	ELOVENA
EAN	6411200110675
Kategoria	Kasviproteiini ja muu liha
Markkinoija / Valmistaja	RAVINTORAISIO OY PL 101 21201 RAISIO
Kalorit	230 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

58 min

Kävelyä

29 min

Pyöräilyä

23 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Elovena Muru 225g kaurajauhis sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Elovena Muru 225g kaurajauhis -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Elovena Muru 225g kaurajauhis-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.