MUU

MUU Lihaton Lastu 220 g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

147

kcal/100g

17,1g

Proteiini

3,6g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

K-Citymarket ~4,79€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 147 kcal

Rasvaa 5,7 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 3,6 g

josta sokereita 0,4 g

Proteiinia 17,1 g

Suolaa 1,3 g

Ravintokuitua 5,4 g

MUU Lihaton Lastu 220 g

MUU Lihaton Lastu on herkullisen ohut ja supermaukas tuote monipuoliseen ruuanlaittoon. Lastut paistuvat pannulla herkullisen rapeiksi nopeasti ja nopeaakin nopeammin airfryerissa. Käytä lastuja lihasuikaleen tavoin pastassa, wokissa ja kastikkeissa. MUU Lihaton Lastu tuo lihahyllyn lastuille ja suikaleille maukkaan kasvipohjaisen vaihtoehdon, jossa ei ole lainkaan tyydyttynyttä rasvaa. Tuotteessa on runsaasti proteiinia ja tietysti myös kuitua.

Ainesosat

MUU Lihaton Lastu 220 g sisältää seuraavia ainesosia:

Vesi, SOIJAproteiini* 25%, rypsi- ja rapsiöljy, karamellisoitu sokeri, suola, luontainen aromi, mausteet (mustapippuri, valkosipuli, sipuli), säilöntäaineet (maitohappo, kaliumasetaatti). *Soijan alkuperä: Eurooppa.

Tunnistetut lisäaineet:

E261 KaliumasetaattiE270 Maitohappo

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 220g pakkaus sisältää 0,9 g sokeria, mikä on noin 4% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 3,6 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytys alle +6 °C. Säilytetty pakasteena, älä pakasta. Kypsennä lastut pannulla tilkassa öljyä keskilämmöllä n. 5 min.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Alankomaat
Pakkauskoko	220g
Brändi	MUU
EAN	6430078142502
Kategoria	Kasviproteiini ja muu liha
Kalorit	147 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

37 min

Kävelyä

18 min

Pyöräilyä

15 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa MUU Lihaton Lastu 220 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida MUU Lihaton Lastu 220 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella MUU Lihaton Lastu 220 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa MUU Lihaton Lastu 220 g on?

MUU Lihaton Lastu 220 g sisältää 147 kilokaloria per 100g. Koko 220g pakkaus sisältää yhteensä 323 kcal.

Voinko luottaa tuotteen MUU Lihaton Lastu 220 g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen MUU Lihaton Lastu 220 g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen MUU Lihaton Lastu 220 g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko MUU Lihaton Lastu 220 g proteiinipitoinen?

Kyllä, MUU Lihaton Lastu 220 g sisältää 17,1g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.