Coop

Coop Lihapiirakka 150g

Name: Coop Lihapiirakka 150g
Brand: Coop

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

393

kcal/100g

6,4g

Proteiini

30,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 393 kcal

Rasvaa 17,0 g

josta tyydyttyneitä 7,0 g

Hiilihydraatteja 30,0 g

josta sokereita 3,0 g

Proteiinia 6,4 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 2,3 g

Makroista lasketut kalorit 299 kcal poikkeaa tuotteelle ilmoitetusta 393 kcal arvosta, joten jokin ravintosisältöön merkityistä arvoista on virheellinen tai puuttuu.

Coop Lihapiirakka 150g

Lihapiirakka on helppo lämmittää mikrossa.

Ainesosat

Coop Lihapiirakka 150g sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄJAUHO (vehnä: Suomi), vesi, palmuöljy, sian- ja naudanliha 10% (Suomi), riisi, kasviöljy ja -rasva (palmu, rapsi), sokeri, hiiva, suola, mausteet (mustapippuri, sipuli, maustepippuri, valkosipuli, korianteri), SOIJAPROTEIINI, maltodekstriini, jodioitu suola, rypälesokeri, perunakuitu, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaine (E472e), muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sipulijauhe, naudan sidekudosproteiini, aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja maitoa. Suolapitoisuus 1, 0%.

Tunnistetut lisäaineet:

E300 Askorbiinihappo (C-Vitamiini)E472E Rasvahappojen mono- ja diglyseridien mono- ja diasetyyliviinihappoesterit

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 150g pakkaus sisältää 4,5 g sokeria, mikä on noin 18% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 120 kcal / 100g.

Kotimainen

Coop Lihapiirakka 150g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Anna lihapiirakoiden sulaa yön yli kylmiössä tai 2 h 15 min huoneenlämmössä. Kuumennus ennen esillepanoa ja tarjoilua uunissa +200°C, 5 minuuttia. Kuumennettua tuotetta voi pitää huoneenlämmössä enintään 8h.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	150g
Brändi	Coop
EAN	2003187800003
Kategoria	Välipalatuotteet
Kalorit	393 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

98 min

Kävelyä

49 min

Pyöräilyä

39 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop Lihapiirakka 150g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop Lihapiirakka 150g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop Lihapiirakka 150g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Coop Lihapiirakka 150g on?

Coop Lihapiirakka 150g sisältää 393 kilokaloria per 100g. Koko 150g pakkaus sisältää yhteensä 590 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Coop Lihapiirakka 150g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Coop Lihapiirakka 150g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Coop Lihapiirakka 150g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.