BLUE ELEPHANT

Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g

Name: Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g
Brand: BLUE ELEPHANT
Price: 5.27 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinenRunsassuolainen

215

kcal/100g

4,2g

Proteiini

20,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

K-Citymarket ~5,27€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 215 kcal

Rasvaa 11,0 g

josta tyydyttyneitä 1,8 g

Hiilihydraatteja 20,0 g

josta sokereita 11,0 g

Proteiinia 4,2 g

Suolaa 4,2 g

Ravintokuitua 7,4 g

Ainesosat

Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g sisältää seuraavia ainesosia:

Tom Yam Chilitahna 77. 8% (2x35g): {suodatettu SOIJAöljy 17. 6%, Tamarind-tahna (tamarind, vesi) 16. 1%, salottisipuli 14. 7%, Thai-valkosipuli 13. 2%, sokeri 11. 7%, sitruunaruoho 9. 0%, kuivattu punainen chili 6. 7%, Galangal 5. 4%, Kaffir-lime 3. 1%, korianteri 1. 8%, suola 0. 7%} Premium KALAkastike 15. 5%(2x7ml): {anjovis (KALA) 72. 0%, merisuola 25. 0%, sokeri 3. 0%} kuivattu Thai-mausteseos 6. 7% (2x3g): {kuivattu galangal 40. 0%, kuivattu sitruunaruoho 40. 0%, kuivatut Kaffir-lime lehdet 20. 0%} Sisältää kalaa ja soijaa. Tuotettu linjastolla, jolla käsitellään seesaminsiemeniä ja maapähkinöitä. Allergeenit Sisältää Kala Soijapavut Saattaa sisältää Seesaminsiemenet Maapähkinä Ei sisällä Vehnä Äyriäiset Selleri Näytä 8 lisää

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 227g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 90g pakkaus sisältää 9,9 g sokeria, mikä on noin 40% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 80 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Thaimaa
Pakkauskoko	90g
Brändi	BLUE ELEPHANT
EAN	8854404004780
Kategoria	Thaimaalainen ruoka
Markkinoija / Valmistaja	BLUE SPICE Co., Ltd. 89/17-18 Vibhavadeerangsit Rd., Sigun, Don Muang 10210 BANGKOK +66 (0) 2 9969401 to 3
Kalorit	215 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

54 min

Kävelyä

27 min

Pyöräilyä

22 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g on?

Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g sisältää 215 kilokaloria per 100g. Koko 90g pakkaus sisältää yhteensä 194 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Blue Elephant Tom Yam ateriapakkaus 90g sisältää 11,0g sokeria per 100g. Tämä on melko paljon, joten suosittelemme käyttämään tuotetta kohtuudella.