Arla

Arla 2 dl kevyt maito Suomesta ESL

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähärasvainenKotimainen

197

kcal/100g

3,5g

Proteiini

4,8g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 197 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 1,0 g

Hiilihydraatteja 4,8 g

josta sokereita 4,8 g

Proteiinia 3,5 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

⚠️ Makroista lasketut kalorit 47 kcal poikkeaa tuotteelle ilmoitetusta 197 kcal arvosta, joten jokin ravintosisältöön merkityistä arvoista on virheellinen tai puuttuu.

Ainesosat

Arla 2 dl kevyt maito Suomesta ESL sisältää seuraavia ainesosia:

MAITO ja D-Vitamiini

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 9,6 g sokeria, mikä on noin 38% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 5000g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 4.8 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Kotimainen

Arla 2 dl kevyt maito Suomesta ESL on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytetään alle +8°C. Säilyy avattuna jääkaapissa noin 5 päivää.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	200g
Brändi	Arla
EAN	6413300019131
Kategoria	Maidot
Kalorit	197 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

49 min

Kävelyä

25 min

Pyöräilyä

20 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Arla 2 dl kevyt maito Suomesta ESL sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Arla 2 dl kevyt maito Suomesta ESL -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Arla 2 dl kevyt maito Suomesta ESL-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.