YES!

YES Cranberries tummasuklaa pähkinäpatukka 35g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinenRunsasproteiininen

523

kcal/100g

20,3g

Proteiini

25,4g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 523 kcal

Rasvaa 34,1 g

josta tyydyttyneitä 5,3 g

Hiilihydraatteja 25,4 g

josta sokereita 13,8 g

Proteiinia 20,3 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 16,5 g

Ainesosat

YES Cranberries tummasuklaa pähkinäpatukka 35g sisältää seuraavia ainesosia:

MANTELI (30%), paahdettu MAAPÄHKINÄ (26%), tummasuklaa kuorrute (11%) (kaakaomassa, sokeri, vähärasvainen kaakaojauhe, VOIÖLJY (MAITO), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini)), sikurijuuri, kuivattu karpalo (sokeri, karpalo (2%), dekstriini (maissikuitu), riisijauho)), rapeat SOIJApalat (SOIJAproteiini, tapiokatärkkelys, suola), hunaja, glukoosisiirappi, kaakaomassa, emulgointiaine(auringonkukkalesitiini), aromi.

Tunnistetut lisäaineet:

E322 Lesitiinit

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 181g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 35g pakkaus sisältää 4,8 g sokeria, mikä on noin 19% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 3571g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (523 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 38g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 102 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Tshekin tasav.
Pakkauskoko	35g
Brändi	YES!
EAN	7613037022674
Kategoria	Pähkinät
Markkinoija / Valmistaja	SUOMEN NESTLE OY KEILASATAMA 5 02150 ESPOO
Kalorit	523 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

131 min

Kävelyä

65 min

Pyöräilyä

52 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa YES Cranberries tummasuklaa pähkinäpatukka 35g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida YES Cranberries tummasuklaa pähkinäpatukka 35g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella YES Cranberries tummasuklaa pähkinäpatukka 35g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa YES Cranberries tummasuklaa pähkinäpatukka 35g on?

YES Cranberries tummasuklaa pähkinäpatukka 35g sisältää 523 kilokaloria per 100g. Koko 35g pakkaus sisältää yhteensä 183 kcal.

Onko YES Cranberries tummasuklaa pähkinäpatukka 35g proteiinipitoinen?

Kyllä, YES Cranberries tummasuklaa pähkinäpatukka 35g sisältää 20.30g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

YES Cranberries tummasuklaa pähkinäpatukka 35g sisältää 13.80g sokeria per 100g. Tämä on melko paljon, joten suosittelemme käyttämään tuotetta kohtuudella.