Xtra

Xtra ohukaiset 480 g

Name: Xtra ohukaiset 480 g
Brand: Xtra
Price: 2.39 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Sokeria

409

kcal/100g

10,0g

Proteiini

46,0g

Hiilihydraatit

Xtra ohukaiset 480 g

Xtra-ohukaiset, 8 kpl. Lämmitä ja syö esimerkiksi hillon, marjojen, jäätelön tai vaahterasiirapin kanssa.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 409 kcal

Rasvaa 20,0 g

josta tyydyttyneitä 13,0 g

Hiilihydraatteja 46,0 g

josta sokereita 8,0 g

Proteiinia 10,0 g

Suolaa 1,3 g

Ravintokuitua 2,6 g

Mainos

Ainesosat

Xtra ohukaiset 480 g sisältää seuraavia ainesosia:

Vesi, vehnäjauho (vehnä: EU), palmuöljy, kananmuna 8, 3%, herajauhe ( maito ), sokeri, etikka, aromi, |suola, emulgointiaine (E322 auringonkukasta), säilöntäaine (E202), nostatusaine (E500). Pakattu suojakaasuun.

Tunnistetut lisäaineet:

E202 KaliumsorbaattiE322 LesitiinitE500 Natriumkarbonaatit

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 313g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 480g pakkaus sisältää 38,4 g sokeria, mikä on noin 154% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (409 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 49g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 184 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Voidaan lämmittää mikrossa, uunissa tai paistinpannulla.
Säilytys	SÄILYTYS: Alle +6°C. Avattuna: 2 päivää.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Alankomaat
Pakkauskoko	480g
Brändi	Xtra
EAN	7340011482291
Kategoria	Ohukaiset
Markkinoija / Valmistaja	Cerelia Netherlands B.V.
Kalorit	409 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

102 min

Kävelyä

51 min

Pyöräilyä

41 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Xtra ohukaiset 480 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Xtra ohukaiset 480 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Xtra ohukaiset 480 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.