Valio

Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g kauraisa laktoositon

Name: Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g kauraisa laktoositon
Brand: Valio

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaVähärasvainenKotimainen

kcal/100g

3,9g

Proteiini

11,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 96 kcal

Rasvaa 3,0 g

josta tyydyttyneitä 1,7 g

Hiilihydraatteja 11,0 g

josta sokereita 9,2 g

Proteiinia 3,9 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 3,4 g

Ainesosat

Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g kauraisa laktoositon sisältää seuraavia ainesosia:

pastöroitu MAITO, sokeri, polydekstroosi (ravintokuitu), omenasose 2, 8%, rypäletäysmehu tiivisteestä 2, 8%, KAURALESE0, 8%, KAURAHIUTALE0, 6%, KAURALITISTE0, 4%, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaine (johanneksenleipäpuujauhe), aromit, jogurttihapate, Lacticaseibacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium animalis subsp. lactis ja D-vitamiini.

Tunnistetut lisäaineet:

E1200 PolydekstroosiE410 Johanneksenleipäpuujauhe

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 272g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 125g pakkaus sisältää 11,5 g sokeria, mikä on noin 46% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Kotimainen

Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g kauraisa laktoositon on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytettävä alle +8 °C:ssa
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	125g
Brändi	Valio
EAN	6408430400157
Kategoria	Terveysvaikutteiset jogurtit
Markkinoija / Valmistaja	Valio Oy
Kalorit	96 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

24 min

Kävelyä

12 min

Pyöräilyä

10 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g kauraisa laktoositon sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g kauraisa laktoositon -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g kauraisa laktoositon-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.