Valio

Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g ananas-passio laktoositon

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenVähärasvainenKotimainen

kcal/100g

3,7g

Proteiini

12,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 98 kcal

Rasvaa 2,9 g

josta tyydyttyneitä 1,7 g

Hiilihydraatteja 12,0 g

josta sokereita 11,0 g

Proteiinia 3,7 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 3,2 g

Ainesosat

Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g ananas-passio laktoositon sisältää seuraavia ainesosia:

pastöroitu MAITO, sokeri, polydekstroosi (ravintokuitu), ananas 4, 0%, passiohedelmätäysmehu tiivisteestä 2, 0%, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lacticaseibacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium animalis subsp. lactis ja D-vitamiini.

Tunnistetut lisäaineet:

E1200 Polydekstroosi

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 227g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 125g pakkaus sisältää 13,8 g sokeria, mikä on noin 55% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 5000g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Kotimainen

Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g ananas-passio laktoositon on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytettävä alle +8 °C:ssa.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	125g
Brändi	Valio
EAN	6408430400140
Kategoria	Terveysvaikutteiset jogurtit
Markkinoija / Valmistaja	Valio Oy
Kalorit	98 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

25 min

Kävelyä

12 min

Pyöräilyä

10 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g ananas-passio laktoositon sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g ananas-passio laktoositon -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g ananas-passio laktoositon-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g ananas-passio laktoositon on?

Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g ananas-passio laktoositon sisältää 98 kilokaloria per 100g. Koko 125g pakkaus sisältää yhteensä 123 kcal.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Valio Gefilus® OLO™ jogurtti 4x125 g ananas-passio laktoositon sisältää 11.00g sokeria per 100g. Tämä on melko paljon, joten suosittelemme käyttämään tuotetta kohtuudella.