Sallinen pekaanipähkinä 70g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsaskuituinen

691

kcal/100g

9,2g

Proteiini

4,3g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 691 kcal

Rasvaa 72,0 g

josta tyydyttyneitä 6,2 g

Hiilihydraatteja 4,3 g

josta sokereita 4,0 g

Proteiinia 9,2 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 9,6 g

Mainos

Ainesosat

Sallinen pekaanipähkinä 70g sisältää seuraavia ainesosia:

Pekaanipähkinä

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 70g pakkaus sisältää 2,8 g sokeria, mikä on noin 11% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (691 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 29g annoksesta.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 4,3 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	USA
Pakkauskoko	70g
EAN	6436501018444
Kategoria	Pähkinät
Markkinoija / Valmistaja	MAUSTE-SALLINEN OY PL 101 21101 NAANTALI
Kalorit	691 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

173 min

Kävelyä

86 min

Pyöräilyä

69 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Sallinen pekaanipähkinä 70g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Sallinen pekaanipähkinä 70g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Sallinen pekaanipähkinä 70g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.