Saarioinen

Saarioinen Kermaperunat 320g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

128

kcal/100g

1,7g

Proteiini

13,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 128 kcal

Rasvaa 7,6 g

josta tyydyttyneitä 4,5 g

Hiilihydraatteja 13,0 g

josta sokereita 1,2 g

Proteiinia 1,7 g

Suolaa 0,9 g

Ravintokuitua 0,7 g

Ainesosat

Saarioinen Kermaperunat 320g sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna, laktoositon KERMA 19%, vesi, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, laktoositon VOI, sokeri, sipuli, valkopippuri.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 320g pakkaus sisältää 3,8 g sokeria, mikä on noin 15% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kotimainen

Saarioinen Kermaperunat 320g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Alle +6 °C.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	320g
Brändi	Saarioinen
EAN	6412000030460
Kategoria	Lisäkesalaatit ja tuorepasta
Kalorit	128 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

32 min

Kävelyä

16 min

Pyöräilyä

13 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Saarioinen Kermaperunat 320g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Saarioinen Kermaperunat 320g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Saarioinen Kermaperunat 320g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.